前几天跟几个老哥们去KTV聚会，正唱着那首拿手的《大海》，飙到高音那块，嗓子突然像被火燎了一样，紧接着就是一阵钻心的刺痛。等我再想张嘴的时候，声音已经完全劈了，就像破风箱在那使劲抽气，怎么使劲也发不出圆润的音儿来。这种感觉太难受了，原本大家都唱得挺嗨，结果我这一嗓子哑火，搞得气氛尴尬得不行。
回家后我想了半天，这事儿不对劲。虽然我不是专业的歌手，但也唱了这么多年了，怎么突然就“废”了？后来我查了不少资料，还专门找了个学声乐的街坊聊了聊，才明白这就是大家常说的倒嗓。很多人觉得倒嗓就是嗓子哑了，没那么简单。简单说，就是你发声的那个部位，也就是声带，因为使劲不对或者疲劳过度，出了小故障，导致你原本习惯的音色和音准全乱套了。就像自行车的链条掉了一样，你蹬得再起劲，车轮它就是不动弹。
倒嗓到底是怎么一回事？
我仔细复盘了一下当天的操作。就是起调太高。为了在哥们面前露一手，我压根没开嗓，上来就直接挑战高音，这就好比还没热身的运动员直接去跑百米冲刺，嗓子周围的肌肉一下子就紧绷了。是用力过猛。我总是习惯用嗓子眼去“顶”那个声音，而不是用肚子里的气去支撑，结果声带在那儿疯狂摩擦，不充血才怪。
那种感觉非常具体：喉咙里总觉得有个异物，咽不下吐不出，说话声音变厚了，甚至还会出现分叉。如果你发现自己唱歌越来越费劲，以前轻松上去的音现在得扯着脖子喊，那基本就是倒嗓的预兆了。很多年轻小伙子变声期没护好嗓子，或者像我这样长期压着嗓子唱歌的人，最容易踩这个坑。
遇到这种情况我都是怎么折腾过来的
- 第一步：彻底闭嘴。这是最难受但也最有效的。我发现嗓子不对劲后的头三天，除了非说不可的话，基本全靠手机打字交流。让声带彻底休息，就像给发烫的机器关机降温。
- 第二步：疯狂补水。不是那种咕咚咕咚猛灌，而是小口小口地喝温开水。我还学着人家往水里加点金银花和胖大海，不求什么神药效果，起码让喉咙里那股干巴劲儿能消解一点。
- 第三步：调整呼吸。我发现自己以前唱歌纯属瞎喊。后来我就在家里练那个“狗喘气”式的呼吸法，还有用肚子顶气的法子。找那种气从丹田出来的感觉，而不是让气都在嗓子眼那儿打转。
折腾了大概半个多月，我的声音才算慢吞吞地缓过劲来。这回经历也让我这个爱分享的人长了记性：唱歌是真的要讲究“巧劲儿”。你要是觉得嗓子有一丁点儿发紧、干涩，赶紧停下来喝口水，别在那儿硬抗。那种非要挑战极限的唱法，受罪的还是自己。现在我再去KTV，第一首歌绝对选个平缓的，先让嗓子适应适应，再也不敢上来就直接“炸场”了。毕竟咱们这嗓子又不是铁打的，真要是彻底倒了，那可就不是休息几天就能修好的事儿了。
