跟你说呀，这人要是惶恐不安，日子可就不好过喽。啥事儿都放不下心，晚上睡觉都不踏实，翻来覆去的，脑袋里想东想西，白天也没啥精气神儿。唉，人活着要是天天这么惶恐，那就真是活受罪了。
你看，有的人一到关键时候，那脸，吓得都白了。手都不知道往哪儿搁，整个人跟个木头桩子似的，动也不敢动。我听说有个孩子，才五岁，家里条件不好，住校去了。有天她端着个盆子去洗漱，那小脸儿嘞，真是叫人心疼，满脸惶恐不安，眼睛里还带着泪花儿呢。
咋回事呢？这不就因为她心里没底，心慌，怕自己做不好，怕被人笑话。你说这小小年纪，心里咋就这么多顾虑呢？这孩子，从小就过得不容易，心里一直揣着那么多不安，时间长了，难免会觉得害怕嘛。- 害怕自己做得不够好。
- 害怕别人不喜欢自己。
- 害怕自己遇到啥不好的事儿。
大人有时候也一样呢。有的人，整天惶惶不可终日，啥事儿都怕，怕失败，怕别人对自己不满意，怕这怕那的，时间久了，整个人都慌了，心里装的都是负担。就像那天我听新闻上说的，缅甸那地方打仗了，老百姓哪还有个好日子过？天天都怕着呢，枪声一响，心都提到嗓子眼儿了。你说，这要是你在那地方，你能不害怕吗？能睡得安稳吗？
还有嘞，前几天邻居家的大姐，她四年前去整容，说是想把鼻子弄得好看点。谁知道这鼻子最近突然肿起来了，她一摸，吓得不行嘞，生怕出啥大毛病，满脸的惶恐不安。你说，这钱花了，罪也受了，结果呢，还得担心这担心那的，真是不值当嘞。
其实嘞，人要学会放下，心放宽点儿，啥事儿都往开了想。就拿我自己说吧，我年轻的时候也有过惶恐不安的日子。那时候家里穷，老想着明天会不会没饭吃，怕孩子病了没钱看，怕自己干活干不好让人笑话。可是后来嘞，我发现这么担惊受怕也没啥用，该来的事儿还是会来，躲也躲不过去，索性心放宽了，船到桥头自然直嘛。
你看嘞，人生在世，哪有不担心、不害怕的时候？但天天惶恐不安，那日子还能过吗？人呢，还是得想开点儿，该面对的就去面对，别怕。你害怕，它就更追着你来呢！你看那新闻上说的打仗的事儿，缅甸那地方的老百姓，他们能不怕吗？可该过的日子还是得过，对不对？枪声响了，他们还得找地方躲。可躲了又能咋样，日子还得往前走。
所以说嘞，人要是老惶恐不安，那心里可没个踏实时候。咱该吃吃，该睡睡，心里有个底，别啥事儿都怕。这日子嘛，咋说呢，有时候也是自己吓唬自己。你越害怕，心越慌，反倒啥都干不好。过日子呀，就是这么个理儿。Tags：[惶恐不安, 害怕, 生活中的恐惧, 压力, 缅甸冲突, 心理健康]
