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我发现我家那小子，以前写作业总是坐不住
我家那小子，以前写作业总是坐不住，玩积木玩着玩着就去摸小汽车了，看绘本没两页就跑到窗户边看外面了。一开始我没太当回事，想着小孩子嘛活泼点正常。可是时间长了，我发现这事儿不对劲，他不是活泼，他是压根儿就静不下来。我当时就琢磨着，这孩子老是分心，到底是个啥情况？是不是我哪里没做
我开始偷偷观察，一点一滴地记录
我当时真的急了，我老婆也跟我说，你看人家隔壁小胖，都能安安静静画一个小时画。咱们孩子怎么就跟屁股上装了弹簧似的。我就开始偷偷观察，他每次分心前在干嘛分心后又去干嘛了。一开始我只是瞎看，后来我学着网上说的，拿了个小本子，一点一滴地记录下来。我发现了一些让我自己都惊掉下巴的东西。
- 环境太乱了：我家客厅就是他的游乐场，地上玩具堆得跟小山似的，各种颜色的积木、变形金刚、小火车，看着就眼花缭乱。他本来在桌上画画，眼睛一扫，可能就看到了地上那个没拼完的乐高，心里就想着去拼一下。我这才明白，他不是不想专心，是他压根儿没法专心，眼睛到处都是“诱惑”。
- 我们大人也老打扰他：我跟我老婆有时候也挺烦人的。他自己玩得好好的，我可能走过去问一句“渴不渴？要不要吃水果？”我老婆可能路过就顺手给他整理一下玩具。我们觉得是关心他，照顾他，结果反而把他的注意力给打断了。他一被打断，就得重新组织思绪，这多累。
- 给他安排的任务太无聊：有时候我给他拿的绘本，我自己看着都觉得没意思，他能看下去才怪。还有一些涂色本，总是重复一个图案，小孩涂两下就腻了。我这才发现，我总是从大人的角度去给他选东西，根本没考虑过他的兴趣。他要是觉得没意思，自然就想着去干点别的了。
- 作息不规律，精神头不足：我发现他有时候早上起来，眼睛下面乌青一片，哈欠连天。我这才想起来，头天晚上我们看电视，他也在旁边晃悠到很晚才睡。睡不精神头就差，要他集中注意力那真是比登天还难。还有，有时候他玩着玩着就喊饿，或者要上厕所，这些生理需求没满足，他能静心才怪。
- 大人期望过高，给的压力大：我老是跟他说“你看看别人家的孩子，做得多”“你怎么老是马虎？”“快点快点，你再不写完就不能看动画片了！”这些话，我以为是激励他，结果他，一听这些就紧张，手心都出汗。越紧张，注意力就越分散，生怕自己做不好挨骂。我这才发现，我给他的不是动力，是压力。
我开始动手，一点点改变
发现了这些问题之后，我跟我老婆一商量，觉得不能再这样下去了。我们决定从我能做的地方开始改。
- 先从环境下手：我俩动手，把客厅收拾了个底朝天。把那些不玩或暂时不玩的玩具都收起来，放到收纳箱里。客厅里只留一两样他当下爱玩的。每次他要玩别的，就得先收好手头的。这样一来，他眼睛里没那么多花花绿绿的东西了，自然就没那么容易被带跑。
- 跟他说做事的时候别打扰：我们两口子也互相提醒，他自己在玩或者在做事情的时候，我们尽量不去打扰他。除非他自己主动寻求帮助，或者我们约定好了时间到了。一开始有点不习惯，老想去搭话，后来慢慢就好了。我发现他自己能安安静静玩的时间明显变长了。
- 选他真正感兴趣的：我开始带着他一起去书店，让他自己挑绘本。给他买涂色本，也选他喜欢的主题。我发现，一旦是他自己选的，他就会特别投入。原来不是他不能专心，是没找到他喜欢的东西！
- 严格作息，保证充足睡眠：这阵子我们家就规定了，晚上九点准时上床睡觉，周末也不例外。早上，也尽量让他睡到自然醒。晚上睡够了，白天精神头足了，他自己也感觉做事不那么累了。吃饭也定时定量，不再让他饿肚子。
- 多鼓励少批评，把“棒”字挂嘴边：我开始改变说话方式，不再拿他跟别人比，也不再给他太大压力。他只要稍微有点进步，我就会竖起大拇指夸他“真棒！”“宝贝你太厉害了！”他还真吃这一套，每次得到表扬，眼睛都亮晶晶的，下次就更起劲了。
这个过程也不是一蹴而就的，中间也反反复复好几次。有时候看着他玩着玩着又跑了，我也会急眼。但我都告诉自己，罗马不是一天建成的，孩子改变也需要时间。慢慢来，一点点调整。到他写作业能坐住的时间长了很多，玩积木也能搭出复杂的东西了。虽然偶尔还是会走神，但比以前真是好太多了。
我发现，孩子分心，很多时候不是他故意捣乱，而是我们大人没给他提供一个合适的环境，没找到合适的方法去引导。只要我们用心观察，找到问题的根源，然后一步步去调整，孩子慢慢就能变得更专注了。这些都是我一路摸索过来的经验，希望能给跟我一样有点困扰的家长朋友们一点点小启发。我们一起努力，看着孩子一点点长大，一点点变得更
