996和007工作制区别在哪 哪种更辛苦一看就懂
作为一个在职场摸爬滚打多年的老油条,今天想和大家聊聊996和007这两种工作制的区别。说实话,次听到这些数字组合时,我还以为是某种神秘的特工代号呢!
先说说996工作制
996工作制,顾名思义就是早上9点上班,晚上9点下班,每周工作6天。听起来是不是已经让人头皮发麻了?我次体验这种工作制是在一家互联网创业公司,那感觉简直酸爽。

记得那时候,每天早上挤地铁时都能看到同样疲惫的面孔,晚上回家时路灯都已经亮起来了。夸张的是,周六去公司时,保安大叔都会用"又来了啊"的眼神看着我。
不过说实话,996虽然辛苦,但至少还有个周日可以喘口气。我那会儿每周日都像条咸鱼一样瘫在床上,连外卖都懒得下楼拿。
007工作制是什么鬼
如果说996已经够变态了,那007简直就是工作制里的"灭霸"。007意味着每天0点到0点,一周7天,随时待命。没错,就是24小时×7天工作模式!

我有个朋友在投行工作,他形容007就像"永远在线的客服",半夜三点都可能被老板的电话叫醒改PPT。惨的是休假时也要带着电脑,因为"万一有事"。
我曾经好奇问他:"你们上厕所也带着电脑吗?"他苦笑着说:"带啊,万一蹲坑时市场崩了呢?"这回答让我瞬间觉得自己的996生活简直是在度假。
两种工作制的对比
比较项 | 996工作制 | 007工作制 |
---|---|---|
工作时间 | 早9晚9,每周6天 | 24小时待命,每周7天 |
休息时间 | 每周固定1天 | 理论上无固定休息 |
工作强度 | 高强度但可预测 | 持续高压,随时待命 |
适合人群 | 能承受长时间工作的人 | 工作狂或被迫工作狂 |
对生活影响 | 严重影响社交生活 | 基本没有个人生活 |
哪种更辛苦?
这个问题就像问"断一根手指和断两根手指哪个更疼"一样残酷。从表面看,007显然更变态,因为它完全模糊了工作与生活的界限。
但说实话,996的折磨在于它的"规律性摧残"。每天重复同样的长时间工作,就像温水煮青蛙,慢慢地耗尽你的精力和热情。而007至少还有点"刺激感",虽然这种刺激感可能会让你早衰十年。
我个人觉得,996像是慢性毒药,007则是急性发作。前者慢慢折磨你,后者直接把你按在地上摩擦。非要选一个的话,我选择辞职!
我的亲身经历
我曾经在996的公司待过两年,那段时间我成功达成了以下成就:
1. 把公司附近的快餐店吃了个遍
2. 和保洁阿姨成为好友(因为总是后一个走)
3. 练就了在电梯里站着睡觉的绝技
4. 成功把生物钟调整到"加班模式"
而我的007朋友则达成了更"了不起"的成就:
1. 三个月没见太阳(因为都是夜间工作)
2. 把咖啡因当水喝
3. 练就了秒睡秒醒的神技
4. 成功把女朋友变成了前女友
为什么这些工作制会存在?
说到底,还是资本在作祟。企业为了追求大利润,把员工当成了可无限压榨的资源。更可怕的是,这种文化还被包装成"奋斗精神",好像不加班就是不努力似的。
我记得有次面试,HR自豪地说:"我们公司实行996,但大家都很有激情!"我当时就想问:"是因为害怕被开除才显得有激情吧?"
如何在这种环境下生存
如果你不幸身处这样的工作环境,我有几个小建议:
1. 学会高效工作,避免无效加班
2. 保护好自己的健康,定期体检
3. 建立明确的界限,必要时说"不"
4. 存够fuck you money,给自己留条后路
5. 记住:工作是为了生活,而不是相反
后说点掏心窝的话
无论是996还是007,本质上都是对劳动者权益的侵犯。我们这一代人被灌输了太多"吃苦是福"的观念,以至于把不正常当成了常态。
但我想说,生活不应该只有工作。那些鼓吹加班文化的老板们,他们自己真的会这样工作吗?还是只要求员工这样做?
所以,下次有人用"年轻人就该多吃苦"来PUA你时,不妨反问一句:"那您怎么不多吃点苦呢?"
你经历过996或007吗?你觉得哪种更反人类?欢迎分享你的血泪史或生存智慧~